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Yoga-Walking meets Waldbaden

Unser nächsterTermin:
10.09.2022
Treffpunkt: 11:00 – 14:30 Uhr

Dauer: 3,5 – 4 Stunden
Anzahl: 4 – 10 Personen

Kosten: pro Samstag 40,00 €

Gaststätte Hinnenwiese
Im Kettelbach
58135 Hagen

kleiner Wanderparkplatz, rechts

 
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Yoga – Walking macht fit

Die Kombination aus Yoga, Meditation und Gehen ist eine Wohltat für Körper und Seele. Sie macht den Kopf frei, verbessert die Ausdauer.

Yoga Walking kombiniert Spazierengehen, bewusste Atemmuster, Achtsamkeit und Yogaübungen in mehr als 16 Programmen. Jedes Programm enthält wunderbare, effektive Übungen. Sie geben uns die Möglichkeit, die Ebene unserer Energie, unserer Stimmungen und unseres Geisteszustandes frei zu wählen. Yoga – Walking vergrößert immer unsere Lebenskraft und steigert geistige Klarheit.